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 Natürlich gibt es weitere Methoden beziehungsweise Anti-Schnarch-Mittel wie Kopfbandagen, Nasenklemmen, Halsbänder, Rachenkanülen, Rückenlageverhinderer, Schnuller oder Brillen. Deren Wirksamkeit ist jedoch zweifelhaft, da sie die optimistischen Versprechungen der Anbieter oftmals nicht erfüllen und somit ihr Geld nicht wert sind.
Hier eine kleine Auswahl
Nasenstück
Funktionsweise: Übt einen leichten Druck auf die Nasenscheidewand aus, erleichtert das Atmen durch die Nase.
Meinung der Experten: Unwirksam, rutscht im Schlaf leicht aus der Nase.
Unterkieferprotrusionsschiene (vom Zahnarzt)
Funktionsweise: Bewirkt eine Vorverlagerung des Unterkiefers und damit die Öffnung der Atemwege.
Meinung der Experten: hohe Wirksamkeit, sehr gewöhnungsbedürftig und teuer (ca. € 600,-- bis € 1.200,--)
im Internet angebotene Antischnarch-Schienen
Funktionsweise: Wirken wie Boxerschutz, lassen meist nur Nasenatmung zu, Mundatmung kaum möglich. Da der gesamte Zahnbogen bedeckt ist, wird aufgrund des Fremdkörpergefühls oft fester zugebissen, wodurch Schmerzen und Verspannungen auftreten können.
Meinung der Experten: Eingeschränkte Wirksamkeit, schlechter Tragekomfort.
Mundstück - Anti-Schnarch-Löffel
Funktionsweise: Ein dem Gaumen angepasster Löffel und eine spezielle Paste verhindern, dass die Zunge während des Schlafes nach hinten rutscht und die Atmung einschränkt.
Meinung der Experten: Wirksamkeit unbewiesen, stört wahrscheinlich.
Elastische Rachenkanüle
Funktionsweise: Eine in den Rachen reichende Kanüle verhindert den Verschluss der oberen Atemwege durch den Lufttransport direkt in die Luftröhre.
Meinung der Experten: Wirksamkeit zweifelhaft, für Hartgesottene.
Anti- Schnarch-Kissen
Funktionsweise: Rückenlageverhinderer. Das Nackenstützkissen mit Kopf- Seiten- Roller sorgt für das Schlafen auf der Seite.
Meinung der Experten: Wirksamkeit ist nicht ausreichend bewiesen.
Anti-Schnarchband, Kinnbinde
Funktionsweise: Ein am Hinterkopf befestigtes Baumwollband hilft, den Mund geschlossen zu halten.
Meinung der Experten: Wirksamkeit zweifelhaft. Kann aber eine ideale Ergänzung zum NMS-Clip sein, wenn eine
Muskelschwäche vorliegt.
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